​我家5岁宝宝最爱吃的6种饭，最后一种才是最爱，一顿能吃2大碗

我家5岁宝宝最爱吃的6种饭，最后一种才是最爱，一顿能吃2大碗

#头条创作挑战赛#自从有了孩子，我的做饭水平提升了可不止一两个档次。那家伙，怎么说呢，之前“十指不沾阳春水”的我，为了宝宝，愣是去报了班学习育婴知识、烹饪，甚至还拿了育婴师证、厨师证、面点证。你觉得，我这个妈妈应该还算是合格的吧？

宝宝出生后，我没有手忙脚乱，照顾宝宝照顾自己，一切有条不紊、井然有序地进行。

如今宝宝5岁了，身体壮壮的，很少生病，相比同龄宝宝高出大半头。和其他宝宝一样，爱吃零食爱吃肉，但也不会很挑食，在吃的方面，我会尽量让孩子营养更全面。

整理了一下我家5岁宝宝最爱吃的6种饭，每一种都称得上营养丰富，宝宝也爱吃，最后一种才是最爱，毫不夸张地的说，一顿能吃两大碗。

第一种：蝴蝶面

好吃又好看，宝宝也爱吃。做法也特简单，和一块软硬适中的面团，擀成大面片，用圆形花边模具切出薄片，用筷子中间夹一下，就成了蝴蝶面。

下锅煮熟后捞出过凉水，胡萝卜、西兰花等蔬菜一起焯水，然后用油翻炒几下就可以出锅了。色彩丰富营养全面，是一道非常不错的美食。

第二种：拉丝披萨

披萨，大多数小孩子都喜欢吃。满满的芝士，浓浓的香气，长长的拉丝，真的是超有食欲。

面粉中加水、牛奶、盐、酵母揉成面团发酵至2倍大，取出来擀成面片，周围用手捏起一个小边边，上下火190度烘烤12分钟，取出后刷上披萨酱或番茄酱，撒上一层马苏里拉芝士、牛肉粒和胡萝卜青椒等蔬菜，再铺上一层马苏里拉芝士，再次入炉190度烘烤8分钟就好了。

第三种：五彩水饺

小孩子的世界是五彩斑斓的，所以，色彩丰富的食物最吸引宝宝的注意力。用胡萝卜汁、菠菜汁、紫甘蓝榨成汁揉成面团，包成饺子，不仅营养丰富，还吸引宝宝的注意力，从而让宝宝爱上吃饭。

第四种：虾仁蒸蛋

简单营养又美味，蒸一蒸就可以。富含蛋白质，帮助孩子长高。虾仁的脆嫩和鸡蛋糕的软糯相融合，再加上少许蔬菜，既有营养又有颜值，宝宝喜欢吃。

第五种：鲜肉小馄饨

调好肉馅分成小份冻在冰箱里，吃的时候提前拿出来稍微解冻，加上点蔬菜更有营养，买点馄饨皮包成小馄饨，下锅煮熟就可以。做起来简单顺手，十来分钟就做好了。

第六种：海苔拌饭

要说我家5岁宝宝最爱吃的饭，当属这个海苔拌饭了。每顿饭都要来一点儿，就这么简单的白米饭上撒一点儿，一顿都能吃两碗。

当然，我是不会让孩子只吃白米饭的，蔬菜肯定要有。将宝宝不爱吃的胡萝卜丁、青椒粒切碎拌在一起，做成海苔饭团，这样，因为有了海苔的香气，宝宝也就不再挑剔胡萝卜和青椒的味道。

我这个人，从来不会随便给孩子买东西，尤其是吃的。这个海狸先生拌饭海苔，我也是从营养、健康等各个方面对比了几十家之后才决定下单。

海狸先生拌饭海苔不添加鸡精味精，不含任何添加剂，每100克含有838克的钠，而宝宝正常一天的盐摄入量是800——1500mg，所以完全可以放心吃。

海狸先生拌饭海苔质地脆嫩，入口即化，鲜味十足，酥脆清香。不仅是宝宝爱吃，连我也喜欢了。做汤、拌饭、夹馒头，煮面条，都可以来上一包，当零食吃也很不错呢！

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每100克高达14.4g的蛋白质也是惊到我了，要知道每100克牛奶也不过才3.3克左右。孩子长高需要大量的蛋白质和钙质，而海狸先生拌饭海苔刚好满足了这点。

说了这么多，这6种饭，最后一种才是我家5岁宝宝最爱吃的饭，一次能吃两大碗。你家宝宝最爱吃啥呢？一起来聊聊呗！