​白醋泡脚有什么好处

白醋泡脚有什么好处

治理灰指甲，9度或10度的白醋是最佳选择。每天泡脚30分钟，最好用玻璃容器，醋用量以没过脚面为宜，坚持1个月以上可以根治灰指甲，因为新指甲长出需要半年时间。原理在于脚气为真菌所致，灰指甲也是如此，真菌最害怕酸性环境，所以用醋泡脚可以根治脚气或灰指甲。

防止脚气复发，建议用9度的酿造白醋，每天补充少量新醋，7-10天后换新醋，坚持泡脚2月以上，可以治愈多年脚气，至今未复发。建议在治愈脚气后经常用此方法泡脚，既可以防止脚气复发，又能增强身体健康。

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可以改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症，使皮肤变得光滑，祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，增强皮肤弹性，也可以增强免疫力，从而达到强身健体的效果。用醋泡脚不仅简单实用，而且有很多的功效，是一种有效的保健方法。