​葡萄可以和芒果一起吃吗?葡萄能和芒果同吃吗?

葡萄可以和芒果一起吃吗?葡萄能和芒果同吃吗?

多吃葡萄能清凉防暑，缓解夏日工作疲劳，提高精神注意力，那么葡萄可以和芒果一起吃吗?葡萄能和芒果同吃吗?

葡萄可以和芒果一起吃吗

营养医师介绍葡萄是可以和芒果一起吃的，葡萄中含有很多的铁，对于很多缺铁性贫血的朋友来说，这是一个不用吃药就能补血的好东西，尤其是妇女和儿童。

吃芒果的好处

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。